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Zubetreitung für 4 Personen:
250 g 1-Minuten-Polenta in 1 l Brühe oder 1 l Wasser mit 1 TL Salz aufkochen. Temperatur zurückschalten, Polenta unterrühren. Salz, Pfeffer, Butter, Parmesan nach Wunsch dazu. Abschalten und 5 Minuten quellen lassen.
| Energie | 1392 kJ / 332 kcal ** |
| Fett | 1 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 66 g |
| - davon Zucker | 1,4 g |
| Eiweiß | 9 g |
| Salz | 0 g |
| ** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. | |
